El Sindicato de Técnicos de Enfermería (SAE) se suma al Día Mundial del Corazón, que este año se celebra bajo el lema “Usa el corazón para cada corazón”, con un cartel divulgativo en el que recogemos recomendaciones para mantener un corazón saludable.

No fumar, controlar el estrés y las emociones fuertes, llevar una dieta saludable, realizar un consumo moderado del alcohol, hacer ejercicio, vigilar la tensión arterial y el colesterol, o dormir por lo menos siete horas al día son algunos de los consejos médicos para evitar infartos agudos de miocardio, insuficiencia cardíaca, hipertensión, anginas en el pecho o arritmias. A estos factores de riesgo, se suma la contaminación -según la Organización Mundial de la Salud, la contaminación atmosférica podría estar relacionada con el 25% de las muertes por cardiopatía isquémica y el  24% de los fallecimientos por accidentes cerebrovasculares-, o ambientes laborales que no priman el bienestar laboral y mental de los trabajadores – según el último informe sobre accidentes de trabajo mortales elaborado por el INSST, el 39% de las muertes por accidentes de trabajo en jornada en España se debe a eventos cardiovasculares como síndromes coronarios agudos y accidentes cerebrovasculares-.

“Desde SAE queremos concienciar sobre el problema de salud que suponen las enfermedades cardiovasculares e insistir a la sociedad en la necesidad de acudir al médico para revisiones, pero también creemos que es necesario una mayor actuación en los planes de salud cardiovascular del Sistema Nacional de Salud, siendo fundamental la coordinación entre los diferentes niveles asistenciales para conseguir una atención de calidad eficiente”, concluye Daniel Torres, secretario de Acción Social de SAE.

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